喝綠茶可以美白嗎？如果可以，喝什麼樣的綠茶最好？什麼時間段喝最有效果的？

　　喝綠茶確實是個很好的習慣，但綠茶是抗氧化的，直接喝美白效果可能比較慢，不過用綠茶洗臉有美白的好處哦，你還可以喝檸檬茶。

　　美白是一件任重而道遠的事情，平時多吃點水果，VC、VE之類的。出門一定要塗隔離霜、防曬霜、就算陰天也一定要的。

　　然後就是做麵膜，酸奶麵膜不錯，教你一個製作綠茶酸奶美白麵膜的方法。美白還有一個前提是保濕，保濕做好了美白的效果才會出來。