中醫建議：

　　中醫主張頭發要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

　　1.最好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

　　警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之餘到裏麵洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。