3、喝水喝多了會導致下半身肥胖嗎？

　　相信你也聽說過這個說法，因為飲水過多導致了下半身出現水腫的情況。其實這種說法是沒有根據的，這種情況可能是身體出現某種問題導致的，比如肌肉量減少、循環係統出現了問題等，但跟喝水沒有直接關係。

　　4、不愛喝水的人怎麼辦？

　　秋季皮膚幹燥怎麼辦？對於不愛喝水的人怎麼補水？如果你不喜歡喝清淡無味的白開水，那麼可以喝檸檬水或碳酸水，這樣在補水的同時可以滿足味蕾。

　　5、硬水、維生素或其他營養藥片的礦物質會相衝突嗎？

　　有人喜歡喝硬水，服用維生素片，於是擔心兩者會不會有衝突，其實不必擔心，相對於營養藥片來說，硬水中的礦物質含量很少，所以不會對營養藥品造成影響。

　　6、體內水分不足對身體健康的影響有多大？

　　體內缺水對身體的影響是很大的，水分不足會導致食欲不振、便秘、身體虛弱、新陳代謝異常、皮膚粗糙等。如果血液中的水分過少，還會引起抑鬱或精神疾病，所以需要補充足夠的水分。

　　秋冬季皮膚幹燥怎麼補水，上麵介紹的都是日常生活中的補水嚐試，做到後便能保證體內水分的充足。