準則一：茶包妙用，眼紋平伏
茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效！在睡前用濕水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鍾，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。
準則二：頸部緊致，不容忽視
頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量隻有麵部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比麵部要差許多，從而容易導致幹燥，容易滋生皺紋。所以每天潔麵的同時，不要忘記清潔頸部；塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜，因為護膚產品通常都能讓頸部緊致。
準則三：牛奶助眠，皮膚放鬆
牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放鬆你的神經，使你輕鬆入眠。優質的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護膚品都來得有效。
準則四：告別熬夜生活，肌膚煥發容光
早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發，水嫩迷人。
準則五：潔淨皮膚，按摩輔助
入睡前必須把皮膚清洗幹淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗幹淨。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用麵刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗幹淨。
