1、過度保濕
“過度保濕”是最被濫用的皮膚保養！
這是最容易出現的“欲求不滿”，銷售小姐會將各種肌膚出現的問題都歸結到“缺水”。肌膚出現細紋——是肌膚缺水導致的幹紋;肌膚彈力不夠——是肌膚缺水讓細胞沒有支撐力了;麵色枯黃——是肌膚缺水影響新陳代謝，循環不好......
導致我們不論自己是什麼膚質，都覺得皮膚最大問題就是缺水！有一小部分人的確是幹性肌膚，可 “補水”還補錯了，認為缺水就是單純缺水，隻用水質產品，拒絕油質的霜類產品，往往這種情況下越補越幹，適得其反。更多的人是不分膚質盲目保濕，從柔膚水、精華液、麵霜、麵膜，每款都要高度保濕，幾乎每天都用保濕麵膜......
結論：過度保濕的結果就是：皮膚的含水度過於飽和導致你的毛孔會變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。
你需要問一下自己，你需要保濕嗎？隻有幹性肌膚因肌膚本身的限製，才需要用強效保濕劑（如含玻尿酸、甘油、透明質酸、醇類等成分）的產品，其他的皮膚類型隻需按季節選擇一款保濕麵霜，把其他的護膚重點放在防曬、抗氧化等保護皮膚細胞的方麵。盲目每步護膚都針對保濕訴求，天天保濕麵膜隻是浪費錢財、惡化皮膚。
2、過度按摩
過度按摩直接造成皮膚鬆弛！皮膚老化鬆弛的基本原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，原本是與有否按摩沒有關係，但過度按揉反而牽拉皮膚，造成皮膚鬆弛，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理！我們所說為皮膚做按摩，是因為平日裏你因為各種壓力，臉部肌膚不由得緊張變形，各種肌肉線條都沒有在原有的位置上，如此長期以往，臉部肌肉自然變形難看，行成表情紋，而正確的按摩，能幫助你一天緊張的麵部肌膚也能放鬆歸位，達到身心平衡的和諧狀態。結論：按摩不但可以幫助皮膚吸收代謝營養，也可以將緊張了一天的皮膚恢複原本舒展的麵貌。但是，如果做不到輕柔、放鬆的話，那還是不要按摩了！
3、過度清潔
在亞洲，有80%的女性正在被過度清潔傷害......
肌膚清潔不到位絕對會影響下一步營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。身邊經常有這樣的人，原本不是油性皮膚，隻是覺得肌膚有點出油或者黑頭出現，於是大力清潔皮膚，使用強力清潔產品、磨砂潔麵產品，撕拉式麵膜，一通折騰後，黑頭狀況並沒有改善，反而膚質變成了痘痘頻發的“假性油性皮膚”（皮膚實質上已經變得很幹了）和敏感性皮膚，因為肌膚的天然保護屏障已經徹底遭破壞！
結論：根據自己的膚質找到溫和性的潔麵品，即酸堿度（PH值）適中，潔麵後幾分鍾內不覺得皮膚幹澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜。日常生活中用這一款產品即可，再根據化妝的情況選擇一款適合的卸妝產品足夠。
千萬不要用磨砂潔麵產品、高溫水和毛巾來清潔皮膚，這樣對皮膚的刺激很大。
即使是痤瘡皮膚也不要使用強力的清潔產品，因為痘痘的形成和皮膚的清潔程度並沒有關係，而黑頭更不會因為過度清潔而減少，應該使用含有水楊酸成分的產品逐步溶解黑頭角栓。
