你是不是經常眼睛幹澀有黑眼圈？嘴唇幹燥蛻皮有口臭？或者皮膚暗沉有皺紋和色斑？這些都是身體裏缺少某些維生素造成的。趕快來看看你是否有這些問題，你的身體缺乏那些維生素吧。

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　頭發缺乏維生素表現：

　　脫發過多、頭皮屑過多： 缺維生素A、B6、鋅、鈣­

　　頭發枯黃、分叉： 缺維生素E、鐵­