小編推薦：民間最常用的9種美容養顏法 不看後悔！

　　身體缺乏維生素的表現：

　　發育遲緩：缺維生素A、B1、B2­

　　虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵­

　　貧血、手腳發涼： 缺維生素B6、鐵葉酸­

　　易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B6­