1、閉起眼睛,雙手食指與中指並攏,從眉頭到眉尾輕輕按摩眉毛處。
2、閉氣雙眼,雙手食指與中指並攏,從印堂開始,輕輕點按眉骨至太陽穴。
3、頭低下,一手食指與中指並攏,從頸部後方中線與發際交界處開始,沿著頸骨點按。
4、閉氣眼睛,雙手握拳,按住臉頰顴骨處。
5、雙拳分別沿著臉頰微笑肌的弧度從鼻翼向耳朵放下滑動。
1、閉起眼睛,雙手食指與中指並攏,從眉頭到眉尾輕輕按摩眉毛處。
2、閉氣雙眼,雙手食指與中指並攏,從印堂開始,輕輕點按眉骨至太陽穴。
3、頭低下,一手食指與中指並攏,從頸部後方中線與發際交界處開始,沿著頸骨點按。
4、閉氣眼睛,雙手握拳,按住臉頰顴骨處。
5、雙拳分別沿著臉頰微笑肌的弧度從鼻翼向耳朵放下滑動。
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