冬季吃什麼對皮膚好？冬季美容護膚多吃紅豆。紅豆清心養神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效！它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控製痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補血驅寒，是女性冬季養生美顏的佳品。

　　怎麼吃紅豆美容

　　紅豆洗淨，放入沸水中煮至紅豆軟爛即可。

　　外抹小帖士

　　將煮爛的紅豆放入攪拌機內打成紅豆泥，冷卻後均勻塗抹在麵部，15分鍾後溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，否則粗糙的紅豆顆粒容易磨傷肌膚。