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　　女人美容食譜 6款美白祛斑粥

　　黑木耳紅棗湯：

　　將25顆紅棗、35克木耳洗淨，加適量水煮一個小時，然後加入蜂蜜調味。早晚各飲用一次，能夠令麵部血流通暢，消除因血液循環不好而生成的色斑。

　　蘿卜蜂蜜汁：

　　白蘿卜適量，洗淨，連皮一起榨成汁，再加入蜂蜜調味，每日飲用。有美白肌膚的功效，且對祛痰和治療胃病有較好的效果。