你知道嗎，一直以來被我們奉為經典的美容護膚教條，也許是錯誤的！看看那些還是你一直相信的假護膚經吧。

　

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　　水果沙拉或果汁熱量低，不妨多吃。

　　很多女仕喜歡吃水果沙拉，認為它熱量低又美味，其實，沙拉醬含有極高的熱量，有數據指出，一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡，脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。

　　鮮榨果汁則含有極高的果糖，雖然香甜可口，但果糖容易導致肥胖、糖尿病等症，攝取過多會有礙健康。

　　開始使用護膚品後不能停，要一直用下去。

　　事實上，護膚品用久了皮膚也會吃膩了，會醇化。挑選個不外出的休息日，停用一下護膚品，你會發現，隻要有足夠的睡眠，即使不用護膚品，肌膚的狀態也並不是你所想的糟糕。趁此機會鍛煉一下你的肌膚，不要讓你的肌膚對護膚品產生依賴。而當你再使用原來的護膚品時，它們又回到最初使用時的明顯效果。