推薦：冬天女人喝什麼湯好 7款滋潤養顏湯

　　工作越忙，睡得越少，就越容易瘦下來。

　　相反，工作忙、缺乏睡眠導致人的疲累感加重，容易產生饑餓感，繼而食欲大增，會比平時清閑工作時吃得更多，以補充身體超負荷運作所需的能量，但如果不配以適當的運動，身體就很容易形成脂肪的積累，越忙越胖。　維生素片、營養片可以代替天然食品。

　　大錯特錯，你有見過隻吃藥片不吃別的就能生存下來的嗎？答案是不可能的。服用維生素或營養成分的藥物不會給你完美的肌膚，它隻能作為一種補充品，維生素片在你無法做到均衡飲食時，的確可以有助於增強體質，但對不可能對肌膚產生立竿見影的積極效果。