2.按摩關元穴

中醫按摩調和氣血養顏美容

　　女性經常按摩關元穴可促進新陳代謝和血液流動，延緩衰老，保持美麗的容顏，但是孕婦禁止按摩此穴。

　　①雙手交叉重疊放在關元穴上。

　　②稍加用力，用交叉的手快速地、小幅度地上下推動引起肌膚震顫即可。

　　溫馨提示

　　注意操作時不可過度用力，隻要局部有酸脹感即可。