1、水的選擇
軟水(自來水)洗臉最適宜。井水等硬水須煮沸或放些化妝用的硼砂攪拌溶解後再洗。油性和於性皮膚者最好用溫水洗臉。中性皮膚冷水溫水都能適應。
2、香皂的選擇
洗臉不可亂用香皂。若經常使用質量低劣的香皂,會傷害皮膚,尤其會改變臉部皮膚含酸性的正常量,會使皮膚變幹。最好使用刺激小的優質香皂或美膚乳液洗臉。
3、洗臉的方法
將香皂或洗麵奶抹在手上,搓了泡泡後,再將泡泡抹在臉上。抹的時候,用指腹按摩似地揉搓麵部,從下而上,從內而外地輕抹各部位。然後用毛巾蘸清水(不擰)把皂泡洗掉,最後用柔軟毛巾輕輕擦幹。
用香皂洗臉時,迅速用清水衝洗;洗麵奶在臉上停留的時間可以延長數分鍾後再衝洗. 幹性皮膚者,不必用香皂,可以使用少量防皺洗麵奶等,以消除麵部幹燥、刺痛的不適感;中性皮膚的人居多數,適合使用的香皂及洗麵奶也多,如透明香皂、青瓜爽膚液等;油性皮膚者、可以常用香皂或具備強去脂力的洗麵奶,如硫磺香皂及檸檬增白液等。
4、洗臉的次數
夏季氣候炎熱,出汗較多或在汙染較嚴重的環境中長時間逗留,洗臉的次數應多些;冬季氣候寒冷,皮膚分泌少,洗的次數可少一點。當然多洗少洗還要看洗的效果,洗得太勤,皮膚的脂膜不能及時生成,反而降低了皮膚的防禦能力,易致皮膚幹燥、感染或使皮膚的敏感性增加。
5、洗臉過後要保養
洗臉後要塗一些護膚品。微酸性雪花膏能中和香皂殘留在臉上的堿性物,一般性皮膚都適用;乳液類護膚品擦後緊貼皮膚而無油膩感,粉質雪花膏有塗白、收斂和減少溢脂的作用,這些都適合油性皮膚者擦用;冷霜是油性護膚用品,幹性皮膚者使用最合適。
6、注意事項
不能用太熱的水洗臉,否則,易使皮膚變得鬆馳,產生皺紋。適當水溫應該在33~36℃之間。
有冠心病、腦血管疾病者,慎用冷水。
切不可用洗衣肥皂或洗衣粉洗臉,強堿性會損傷皮膚。洗臉用的香皂和洗麵奶最好不要輕易更換。
小貼士:對付暗瘡遺留下來的印跡
由於天然鹽(粗鹽)能刺激及促進汗腺與皮脂腺的分泌,有助排出體內老化物和去除表麵死皮層,從而令肌膚得以重生。每星期1至2次,每次約3分鍾,3星期即見效。
材料:粗鹽1茶匙、雞蛋白1隻、蜜糖1茶匙。
步驟:
1、雞蛋取出蛋白加入鹽,打至起泡後再加入蜜糖攪勻。
2、潔麵後,先用熱毛巾蓋麵部令毛孔擴張,再塗上自製麵膜並輕輕按摩,但別塗於眼與嘴部四周位罝。
3、待約3分鍾後,用溫水洗麵,再用冷水洗一次,抹幹並塗上補濕乳。
提醒:
①別讓蛋白液殘留於皮膚上,宜用溫水清洗最少3次,或用潔麵棉輕搐。
②敷麵胲時(特別是含蛋白成分),不宜說話或做任何表情,應將全麵肌膚放鬆。
③每次敷麵不宜超過五分鍾,或每星期不宜做多於3次。如果敷麵途中感到皮膚痕癢或紅腫,應立即停止並徹底潔麵及塗上薄薄凡士林以鎮靜皮膚。