日常小習慣：
1. 毛巾洗臉：妨礙保養品吸收的最大障礙是角質。如同家裏天天打掃會比久久大掃除一次來得幹淨的道理一樣，洗臉衝泡沫時，改用毛巾潑水擦拭，可藉此去除老廢角質。
2.化妝水：有用化妝水習慣的人，可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品，可幫助黑色素往上代謝至角質層，做好美白預備。
3. 曬後敷臉：含去角質成分的美白麵膜適合晚上，敷完後搽幹淨即可別洗臉，讓去角質成分有時間作用。剛曬完太陽也可敷臉，但除美白成分外，還要含鎮靜、抗氧化成分，避免發炎加速黑色素生成。
4. 防曬：沒有防曬習慣的人，即使泡在美白保養品裏也很難變白。基本係數至少要SPF15，但要達到係數所標示的防曬效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此係數最好再加強。
借助外力來美白：
1. 美白保養品 持續用才有效
一般塗擦式或麵膜類的保養品，美白作用方式主要是以抑製酪胺酸脢活性，來減少黑色素的生成，產品必須持續使用，效果雖緩慢但是最溫和的美白方式。
注意事項：
a.選購產品時，標示要看清楚，如果購買左旋維他命C成分，最好選購深色瓶包裝，並在開封後要趕緊用完，以免使用期間太長失去活性而失效。
b.使用美白麵膜時，敷在臉上的時間約15~20分，若敷太久，會讓肌膚缺氧反而容易老化，造成反效果。
2. 去角質換膚 改變整體膚色
以能加速細胞更新、促進角質剝離產品來去除表皮黑色素細胞，常見成分有20%以上高濃度果酸、0.1%以上維他命A酸等，但用後多半有紅腫刺痛等現象。換膚有可能讓膚色變得比原始膚色白，但對皮膚傷害性也比較大，事後防護要更周全，否則也可能反黑。果酸換膚若頻率或用量過度，會產生黑細胞毒殺作用，發生類似白斑狀況。適用對象為想將整體膚色變白，或油性肌膚角質層較厚的人。
注意事項：
a.換膚建議在日照較弱的秋冬季進行。若有開放性傷口應避免，待傷口結疤後，才可換膚。
b.換膚頻率勿過度，產品用1星期後，讓肌膚休息2~3星期，待肌膚新生。
3. 雷射手術 除斑效果最佳
醫學美容界公認，除斑效果最好的首推雷射，原理是以雷射輕微燒灼表淺皮膚，刺激皮膚細胞加速更新，屬於侵入性治療，效果佳，但恢複期較長，雷射後的肌膚會結痂反黑，待結痂脫落，肌膚就更新。適用對象是臉上有黑斑雀斑者。
注意事項：
a.雷射手術後，肌膚會有結痂、破皮等問題，也會變得敏感，此時防曬也相當重要。
b.臉部有開放性傷口，要避免進行。
4. 美白針 安全性待檢驗
以打點滴方式進行，除美白成分外，可依個人的需求增加消除疲勞等成分，通常每周打1~2次，約3個月才能開始見效。
注意事項：美白針中的斷血炎成分(即傳明酸)能美白，但可能會導致心髒血管硬化、月經量減少的副作用。
