沙丁魚

　　沙丁魚 使你的頭發恢複青春 變得油亮光滑

　　維生素B2可以使發根的“毛母細胞”變得有活力。蛋白質是作為組成頭發原料而不可缺少的物質。另外，有效對付頭發問題和脫發的是鋅，有效抑製白發的是銅。對脫發和白發兩種問題都有效果的是一種叫做“生物素”的維生素H。