葡萄柚 對付水腫
攝入過量的鹽分是造成浮腫的一大原因。而且，由於它還會引起高血壓等其它疾病，“鹽分是健康和美容的大敵”這種想法一直是占據著主流的地位。
但是，最近這種說法稍微有了一點變化。轉變成為：並不是去減少鹽分，而是通過大量攝取某種營養元素將“鹽分驅逐出體外”。所以，現在“鉀”突然間變得備受關注。
雖然番茄呀、香蕉呀也是富含鉀元素的食材，但是最近葡萄柚可是超有人氣呢。為什麼呢?那是因為人們了解到葡萄柚的香氣中含有的檸檬萜成分具有減肥功效。葡萄柚是一種既可消腫又可以使人神清氣爽的“聰明水果”。
