吃“油”太多
脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之為“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內髒、蛋、奶、豆製品、甚至糧食裏、某些蔬菜裏（如：毛豆）都有一定量的脂肪。
當心 5類食物一吃就胖(5)
時間:2012-04-11 11:06:10 來源:東方女性 瀏覽:134次上一篇：推薦 4款最有效的中醫減肥秘方
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