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　　1.成分---螺旋藻

　　螺旋藻在降低膽固醇方麵確實有效果，很多人反映服用螺旋藻製劑後排便通順，但不能單純地據此就說明它對減肥也有效。專家提醒，螺旋藻成分即使對健康有利，但在減肥禁食狀態下也會加重危害健康。目前，正常服用螺旋藻的案例，沒發現有任何減肥效果。

　　2.成分---咖啡

　　因熬夜能加速身體能量消耗，短時間內出現體重減輕，但不能因為這樣，就依靠咖啡因來進行減肥，因為這等於是拿健康在開玩笑。專家提醒，喝咖啡要適量，長期大劑量攝入咖啡因會導致心跳過速，睡眠神經失調，並且誘發多類精神疾病。

　　3.成分---辣椒素

　　一提到辣椒素，就令人想到那句“燃燒脂肪”的廣告詞。專家提醒，這是商家的蒙騙手段。盡管辣椒素刺激交感神經，促進血液循環，能夠加快新陳代謝，但是脂肪並不是直接燃燒。據了解，減肥者往往長期大劑量服用辣椒素，不僅會導致腎中毒，還會造成各髒器嚴重紊亂受損病變。

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