中藥減肥有一個好處就是不僅能安全減肥,還可以美白皮膚,對身體也是很有好處的,對於身體裏麵的毒素也是有很好的排毒作用。
節食者推薦喝烏龍茶
材料:烏龍茶。
做法:簡單地用開水衝。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
壓力造成便秘要喝荷葉茶
材料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水衝泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
節食便秘喝決明子茶
材料:決明子茶。
做法:熱水衝泡。
功效;清肝明目、利水通便。
中藥減肥有一個好處就是不僅能安全減肥,還可以美白皮膚,對身體也是很有好處的,對於身體裏麵的毒素也是有很好的排毒作用。
節食者推薦喝烏龍茶
材料:烏龍茶。
做法:簡單地用開水衝。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
壓力造成便秘要喝荷葉茶
材料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水衝泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
節食便秘喝決明子茶
材料:決明子茶。
做法:熱水衝泡。
功效;清肝明目、利水通便。
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不少的女性為了減肥,不惜去消耗大量的人力跟物力,但是最終能夠達到減肥目標的少之又少。甚至還有一些女性以“生命的不停息,減肥的不停止”的標語來作為自己的座右銘。這不僅是說明了女性們的減肥道路是不平的。
最健康的減肥方式最有效的方法是控製飲食和運動。但經期過度運動會增加經血排泄量,不利於健康,所以經期這段時期減肥的主要方法還是均衡飲食。
都說減肥是女人一生的“事業”,其實也確實如此。任何年齡的女性都有一顆想要減肥的心。為了保持好的體形,他們已經嚐試了很多次,但是他們仍然在
擁有健康的身體和好的身材,減肥是好事,但是對於網上流傳的一個月瘦20斤或30斤的方法,請慎重,不要相信,更不要說不要盲目嚐試這些缺乏科學常識的方法