冬瓜一直以來就是一種非常好的減肥食品，它含有非常豐富的食物纖維，可以有效幫助排出腸道的油脂，同時還具有非常好的排水腫的功效，所以平時的飲食中多加入一些冬瓜能有效的幫助減肥瘦身，下麵小編向大家推薦幾道美味的冬瓜食譜，讓你在享受美味的同時又能夠快速的瘦身!

冬瓜減肥食譜

　　減肥原理：

　　冬瓜是一種寒性的物質，具有非常好的清熱解暑的功效，更重要的是它利尿功效非常好，而且含有的鈉元素非常低，非常適合慢性腎炎水腫、營養不良性水腫以及孕婦水腫的人群食用。冬瓜的營養價值非常高，含有多種維生素以及人體必需的微量元素，能夠很好地調節人體的代謝平衡，減少人體食物量的攝入，促使體內脂肪以及糖分轉化為熱量，並不會轉化為脂肪，從而達到減肥的目的。