冬瓜減肥食譜

　　消脂冬瓜湯

　　材料：冬瓜1斤、海帶4兩、陳皮2塊、木瓜半斤、鹽少許

　　做法：先將冬瓜去皮洗幹淨，海帶浸水切斷;然後連同陳皮與木瓜一起放入鍋中，加入8碗水，煮2個小時左右，最後加入鹽調味即可。

　　功效：可解暑除熱，消除體內脂肪及膽固醇，減肥效果明顯。