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  一、檸檬馬鞭草

  特點:幫助消化、促進新陳帶謝,適用下半身肥胖者,尤其對瘦大腿有用喔。

  忌用者:孕婦、月經來時

  材料:檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

  作法:以熱水衝開即可飲用,餐前飲用佳。