芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品,但他怎麼喝可有很大的學問。無怪乎許多嚐試者抱怨到怎麼沒有奇跡出現呢?

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  下麵就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方:

  客家擂茶

  茶方:綠茶粉、薏苡各適量。

  做法:將綠茶粉放到碗裏,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪勻,用熱開水衝泡即可飲用。

  功用:可以養容美顏,讓膚質更透嫩,亦可利尿消脂。