子宮是女性朋友生育的重要器官，它的溫度對於懷孕是有很大影響的，偏低的溫度不利於胎兒的健康成長，也很容易造成女性朋友們的流產。而對於大部分的女性朋友們來說，子宮偏寒已經成了普遍的現象，因此想要備孕的女性朋友應該先調養好子宮，改變它偏寒的狀況，那麼宮寒要怎麼調理呢?
想要知道怎麼調理宮寒，首先自然要高清楚宮寒是什麼東西，從字麵的解釋來看宮寒就是女性子宮寒冷的意思。事實上，子宮寒冷並不是一種疾病，但是很多跟子宮相關的疾病又都有它的身影，像是月經的異常、痛經、婦科炎症、不孕不育等都有宮寒的身影存在。
宮寒的形成分為先天和後天的因素。先天的宮寒很好理解，就是說這一類的女性朋友先天上就比普通人更容易四肢冰冷，也更加的畏寒，臉色一般都比較蒼白。會這樣一方麵可能是因為遺傳的結果，父母本就體質偏寒;另一方麵可能是父母生育時年齡已經較大，導致生下來的孩子陽氣不足，體質偏寒。後天的因素，就是可能是因為周圍環境、平時的飲食習慣、過度勞累等等。
宮寒除了跟一些疾病有關外，它具體會有怎麼樣的症狀表現呢。
1、對女性月經造成影響，最明顯的就是可能會使得女性朋友在月經期間的時候產生疼痛感，也就是所謂的痛經，而且這種時候排出的經血也是有別於正常女性的，宮寒的女性經血是呈現出黑色狀態且還帶有血塊的。
