額頭頭發稀少怎麼辦
1.頭發稀疏與頭部血液循環不暢有關,因此要經常用梳子梳頭,梳頭時動作要輕柔,如果是卷發更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好,通過梳頭,能有效地改善頭部血液循環,促進頭發生長。
2.勤洗頭。經常用性質溫和的洗發水洗頭,能減少頭皮屑產生,保證頭皮幹淨,毛囊孔不被堵塞,頭發就能健康的生長。
3.保持充足的睡眠,少熬夜。睡眠充足了,才能保證頭發的自然生長,否則過度熬夜會影響頭發正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭,有助於頭發健康生長。
4.經常按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭發生長,頭皮敏感神經遍布,每天用手指指肚按壓頭皮,不僅感覺全身輕鬆,還對頭發根部做了很好的保養。
5.食療法。把何首烏熬成汁後,和大米、冰糖一起熬粥喝,能預防脫發,也有助於頭發的新生。隻要能堅持喝一個星期左右,效果會比較明顯。
6.如果頭發稀疏,還要少喝酒、不抽煙,因為煙酒對頭發發質有很大影響,長時間酗酒抽煙,人的頭發往往會變稀疏、發黃。
7.盡量少熬夜,做到正常的休息,盡量少麵對電腦,再有就是在飲食方麵要做到一日三餐正常吃,油膩辛辣的食物少吃。勤剪發,把受損的頭發盡快的減掉能夠保護不受損的頭發部分。
8.平時洗頭發的時候要注意不要過於用力的去搓頭發,盡量用一些生發的洗發露,一定要用護發素,因為護發素可以柔順我們的頭發,這樣頭發就很容易梳開。有條件的朋友盡量多做一些營養護理。
9.頭發少的朋友盡量少去做頭發或者染發,因為這些東西都會傷害頭發,導致掉發嚴重,少用熨板和電棒來弄頭發,弄一次都會傷害一次的。想要卷頭發盡量選擇哪種不需要插電的群發器,雖然用起來比較麻煩但是能夠很好的保護我們的頭發。
10.洗完頭發後,盡量自然幹,用吹風機吹的話,吹到七分幹就好,吹幹了會導致頭發失去更多的水分,更容易幹燥掉發。
11.平時買點護發的精油,每次洗完後在發梢處塗抹一些精油,這樣就不容易開叉,能夠更好的保護頭發。
頭發護理小常識
1、保養頭皮?健康的頭發源自健康的頭皮,頭發保養要從保養頭皮開始做起!頭皮也需要保養和按摩,空閑的時候,經常用指尖按摩你的頭皮能夠促進頭部血液循環,從根本上保養頭發。
2、梳子?頭發的保養和梳頭的梳子的選擇也不無關係,合適的梳子不僅能使你的頭發順滑,還能使頭發造型更加出眾。一般情況下,頭發越長梳子也就要越大。要製造蓬鬆感的話可以選擇圓筒梳,而想要頭發順滑,槳狀的梳子是最好的選擇。
3、綁馬尾?喜歡綁馬尾的請注意了,總是將馬尾梳在同一個位置會使的那個部位的頭皮疼痛,並且經常在同一部位綁馬尾,還會讓頭發變形,留下難看的痕跡!因此綁馬尾的時候要在頭發保養上多下些功夫,要經常更換紮頭發的部位,這樣無論是對頭皮還是頭發都很有好處。
4、補充營養?通常大家認為的為了光澤感經常梳理頭發其實是一個普遍的誤區,想要擁有順滑的頭發最直接的辦法就是給頭發補充營養,比如給頭發從頭到尾塗抹上橄欖油,再用熱毛巾包上保持10分鍾,這樣就能很好的保養頭發。當然頭發保養也可以從食物方麵補充營養,經常吃黑芝麻一類的健發食品是不錯的選擇。
5、拔白頭發?看到白頭發總是喜歡拔掉的做是保養頭發的禁忌,這樣會損傷頭皮,嚴重的時候甚至造成毛囊極大的損傷。發現自己長了白頭發不需要太介意,用剪刀從頭發根部剪掉就可以了。