頭皮與頭發的關係就像是土壤與植物，健康的頭皮能提供發絲所需的營養，讓秀發健康而富有彈性。隨著年齡的增長，頭皮的血液循環變慢，導致頭發的營養成分很難吸收，時間久了自然會失去彈性和光澤。每天進行5分鍾的按摩，可以促進血液循環和頭發生長。

每天5分鍾頭部按摩讓秀發健康有彈性

　　Step 1、用雙手四指指腹，從後向上螺旋按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮，感覺到放鬆即可。

　　Step 2、雙手交叉，用手掌按壓頭部後側，加速循環代謝。

　　Step 3、四指並攏，相對按頸部兩側，減輕頸部壓力，讓頭皮的水分和營養更充沛。

　　Step 4、手指張開，指關節彎曲，由頭頂向兩側輕輕叩擊，降低發根的疲勞指數。