禿頭

  相信有不少女孩都跟小編一樣有個困擾,那就是隨著年紀增長,發現發線越來越高,每天都嚷嚷著自己會不會禿頭!有的人發線高可能是遺傳,像小喬治就很讓我們擔心哪...不過不少人發線後退卻是因為某些生活壞習慣,今天我們就一起來改掉這些NG行為吧!

禿頭

  改掉第一個壞習慣:吃太甜、太油

  喜歡吃甜食和油膩炸物的女孩要特別注意,雖然這已是老生常談,但如果沒有一直警惕自己,還是會疏忽大意呀!甜膩膩、油滋滋的飲食習慣,會促使頭皮容易出油導致毛孔阻塞、毛囊萎縮,漸漸地頭發掉著掉著就容易掉成禿頭。

  養成第一個好習慣:均衡飲食

  三餐定時定量、六大類攝取量均衡,不要為了一飽口腹之欲就爆衝吃同一類食物吃太多,缺任何一個營養素都對身體不好啊!