她工作之後獨自一個租了房子，住在離家很遠的地方，出了上班每天就是不斷的追劇，有時候整夜整夜的不睡覺，一集一集的電視劇像是在麻痹她的神經，孤獨的不安的神經。盡管她工作兩年之後已經成為一家公司的主管，月薪上萬，但是晚上的好睡眠對她來說都是一種奢侈，她覺得自己的生活一團亂麻，失去了方向和秩序。但是究竟是什麼讓她的生活變成這樣呢?沒有人勉強她，也沒有人要求她應該怎樣做。是她自己一手造就了現在的生活狀態，是她的自我在不斷的掙紮，內耗。

　　我們在腦海中總是不斷的設想自己想做的一些事，但是很多人往往隻是在想象中一遍遍的懷疑自己能否真正的做好，能否真正的做到。她們對於自己想做的事情不斷的懷疑自己，推翻自己，否定自己，這個過程本身對我們來說可能隻是短時間內在意識中所進行的活動而已，但是事實上，它耗費了我們去真正開始和實踐這些事本身所需要的不多的能量。

　　人體的腦力消耗占比總消耗的四分之一，如果我們什麼都不做而單單隻是內耗的話，占比更多，而精力，我們有限的精力意味著我們的生命力，意味著我們的時間。當它們不段的累計起來則構成了我們整個的一生，我們的生命。