清熱消腫食譜絲瓜丸子湯

 　　絲瓜自身就有清熱利尿，祛濕消腫的作用，在秋季時也應該注意祛濕消腫的，今天這道絲瓜丸子湯，做法簡單，搭配營養，吃起來即清爽又營養哦。

　　【清熱消腫食譜絲瓜丸子湯】

　　主料：豬肉500克、絲瓜1根、

　　輔料：生薑1個、香菜1根、澱粉1勺、蔥1根、料酒1匙、鹽1匙、

　　步驟：

　　絲瓜丸子湯的做法步驟1.原料圖

　　絲瓜丸子湯的做法步驟2.豬肉肥瘦比例3:7;將豬肉清洗幹淨，去皮，然後剁成肉糜備用；

　　絲瓜丸子湯的做法步驟3.剁好的肉糜裏放入鹽半茶匙、澱粉1茶匙、蔥薑料酒1茶匙，用筷子攪拌均勻醃製備用；

　　絲瓜丸子湯的做法步驟4.絲瓜1根，去皮清洗幹淨切成塊備用；生薑1塊清洗幹淨切成片；香菜1根，清洗幹淨切成末備用

清熱消腫食譜絲瓜丸子湯

　　絲瓜丸子湯的做法步驟5.鍋裏加入水，放入薑片燒開；

　　絲瓜丸子湯的做法步驟6.水開後把豬肉捏成肉丸子，放入水裏煮至浮在表麵；

　　絲瓜丸子湯的做法步驟7.然後放入絲瓜一起煮5分鍾左右

　　絲瓜丸子湯的做法步驟8.放入鹽1茶匙，香菜末，就可以關火出鍋了

清熱消腫食譜絲瓜丸子湯

　　絲瓜的食用效果

　　1.潤膚美白

　　有防止皮膚老化的功效，保護皮膚，消除斑塊，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

　　2.健腦

清熱消腫食譜絲瓜丸子湯

　　有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

　　3.活血通絡

　　有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。

　　4.解毒消腫

　　絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

　　誰應該閱讀《清熱消腫食譜絲瓜丸子湯》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。《清熱消腫食譜絲瓜丸子湯》是當代的熱點話題，天天養生提供了許多實用的養生指南，通過閱讀《清熱消腫食譜絲瓜丸子湯》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。

　　清熱消腫食譜絲瓜丸子湯的相關資料：

　　消除水腫的5種植物最好

　　濕氣是萬惡之邪 教你八招來祛濕

　　身體浮腫虛胖？8種食物有效消除水腫