小編之前好像就有和大家提到,想要變得漂亮,想要延緩衰老,想要皮膚變得白皙光滑,那麼脾胃的健康就極其重要了。還記得張景嶽大師曾說過:女性本為陰,身體中的陽氣會比陰氣弱,因此若氣血不能在臉部循環運轉,若是胃經氣血不榮,那麼女性臉蛋就容易發黃發暗,並且下巴也容易冒痘,甚至就連皮膚也都會變得粗糙。

  這也就說明了我們的脾胃好,腸胃變得通暢,臉蛋才會變得好看起來。隻是我們在生活中要如何美容養顏護膚呢?其實,調理脾胃的最佳食療方就是#冬瓜薏仁湯#。

  而做這個美容湯就需要我們準備好這些材料了,即:500克冬瓜、300克瘦豬肉、150克薏仁、1片生薑以及1小塊陳皮等。至於做法就需要我們用清水將瘦豬肉清洗幹淨,過水;將冬瓜連著它的皮切成一塊塊,備用;將薏仁用幹淨的清水清洗幹淨,備用。

  其次,往鍋中加入適量的水用火燒開,等到水開了以後,往鍋中加入所有已準備好的食材,先用大火將其煮10分鍾左右,再將大火轉成文火來繼續熬煮2個小時,最後加入適當的調味料,而這一碗調理脾胃美容湯便可以出鍋食用了。

  值得大家注意的是,小編現在跟大家分享的這個食療方子,其實是特別適合那些脾虛不運濕氣重的小夥們。由於,食療湯中的冬瓜具有非常好的利水消腫功效,薏仁具有超級好的健脾化濕功效,陳皮生薑則能夠幫助我們氣機很好進行運化,所以就能夠幫助我們的機體更好排毒祛濕了。當然,要是天氣變冷了,大家也就可以將裏麵的豬肉換成牛肉或者是羊肉。