白癜風是一種很頑固的皮膚病，有很多的年輕人患上白癜風後丟失了自信，最不願意的就是接觸人群，同時帶來了沉重的心理壓力，苦惱不堪。白癜風患者們最應該了解的，還是白癜風的飲食問題。因為飲食和生活息息相關，如何才能正確的飲食？

　　對於白癜風的飲食，白癜風研究院的專家總結了三點：

　　1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒等食物。富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子等也要少吃，可以多吃花生、豆製品及動物肝髒等對病情有好處。

　　2、白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

白癜風飲食,白癜風患者怎樣飲食才正確

　　3、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝髒，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆製品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄幹，螺，蛤等貝殼類食物。