顧又銘抓男星手摸自己肌肉 被說是京城四大男鴨子

　　他是一個倡導健康、環保、熱愛運動，積極向上生活態度的明星教練。在獲得《Men’s Health男士健康》首屆MH COOL GUY大賽冠軍後，憑借時尚俊朗的外形、六塊腹肌、44寸胸肌的完美身材和酷似黃曉明的長相，成功轉戰娛樂圈。

 　　他身材這麼好，想知道他是從什麼時候開始健身的嗎?

　　顧又銘從大學時候就開始了。以前在學校經常練習田徑、打籃球、打橄欖球，所以說有很好的運動基礎，所以也很自然喜歡上了健身。

　　想要保持他現在的身材，每天需要花多少時間來健身呢?

　　顧又銘是一個有“運動強迫症”的人，他說：如果我不去運動，就覺得身體特別沒勁。所以每天上午起床，我會負重做2000個跳繩來熱身，然後再去健身房鍛煉。

　　顧又銘作為職業健身教練，他的飲食是否會向一些雜誌上說的那麼嚴格苛刻?

　　我現在的飲食和過去不太一樣，以前我會去參加健美比賽，因為為了讓自己的肌肉看起來非常飽滿碩大，我會補充很多蛋白質和碳水化合物，但是現在我不需要讓我的肌肉那麼的碩大，所以我不需要去吃很多高熱量的東西。比賽的時候，我一天要吃八頓，三斤牛肉，一百個雞蛋。現在的飲食很正常，吃好三餐就可以了，最多加上一些牛肉的攝入，午餐我會自己煎一些牛排，都是很簡單的飲食。

　　顧又銘的第一本書《28天打造天王身材》即將出版發行，28天真的能打造出像t他這樣的好身材麼?

　　我想還是有點困難。他的意思是用28天來培養起你良好的健身習慣。豎立健康的飲食習慣，掌握有效的健身方法，可以讓你更好的享受健美，開始一種全新的生活。因為我覺得健身是一種積極樂觀的生活態度。這本書預計在6月初上市，到時候在北京、上海、新加坡都會有簽售會。

　　顧又銘抓男星手摸自己肌肉

　　顧又銘日前受邀到同誌酒吧舉辦“阿基裏斯MV首映會”，600名男粉絲擠爆現場，還有人為了換取他的“原味內褲”，花2萬元包下50張單曲《男神阿基裏斯》，他也大方到後台脫下內褲送出，High翻全場。

　　30歲的顧又銘，在大學畢業後到北京工作時才知道什麼是同誌。曾有香港男粉絲包下500本《阿基裏斯》寫真集，要求和顧又銘共度一晚，但後來隻是一起吃晚餐。顧又銘說：“因為我眼神和講話聲音溫柔，所以被同誌喜歡。”5年前出道後，顧又銘的性向曾遭質疑，近來幹脆積極打入同誌市場。

　　顧又銘將與超級天團團員李冠星在電影《起飛吧!醜小鴨》演出同誌情，日前先合拍性感日曆義賣，他把這當作“預習”。顧又銘和李冠星是常一起打籃球的哥兒們，要全裸上陣可謂是尷尬“破表”，導演為了讓兩人入戲，要兩人互摸彼此1小時，再擁抱滾床，並隔著蘋果想像是對方的嘴唇。看李冠星放不開，顧又銘主動抓他的手撫摸自己的肌肉，反而讓李緊張到頻頻笑場。

　　被小S驗證下體尺寸

　　康熙來了顧又銘的參加更是為現場帶來了不少熱辣香豔的鏡頭，主持人小s更是與他親密貼身互動，而蔡康永則是全場都顯羞澀。

　　節目中，身穿超短緊身裙的小S先是坐在顧又銘的大腿上，隨後又以裏麵的白襯衫太礙眼為由主動幫他解開上衣鈕扣，用手指猛戳顧又銘的胸肌。在後台休息時，小S還扒開顧又銘的褲子，親子驗證他的下體尺寸。小s這樣大膽的行為讓顧又銘不好意思但又無法拒絕。

　　雖然顧又銘力戰群雄獲得《男士健康》首屆COOL GUY大賽冠軍，受關注的程度也可見一斑，但是負麵新聞也隨之而來，先前嫩模師祖周秀娜先發聲坦言“鍾情”顧又銘，還第一時間追問他有沒有女朋友。但是據網友爆料，顧又銘作為京城知名健身教練，又是首屆MH COOL GUY大賽冠軍，但是其實顧又銘是有名的“京城四大名鴨”之一。先前有傳他被某香港富婆包養，現在又被內地某大款包養。其他三名則是亞洲先生朱曉輝，私人教練趙天輝，內地男模付利智。

　　顧又銘個人資料

　　中文名：顧又銘

　　國籍：中國

　　民族：漢族

　　出生地：安徽合肥

　　身高：185CM

　　出生日期：1983年8月13日

　　職業：模特

　　畢業院校：安徽大學

　　代表作品：《裸愛》、《剿匪英雄》、《遠古大帝》、《猛龍特囧》

　　主要成就：首屆COOL GUY 冠軍

　　顧又銘1983年8月13日出生於安徽省合肥市，中國內地男演員、模特，畢業於安徽大學。2009年榮獲Men’s Health男士健康首屆MH COOL GUY大賽冠軍後進入娛樂圈。2011年參演個人首部電影《男得有愛》，飾演勞倫斯而正式出道。2012年參演喜劇愛情電影《擒愛記》，飾演雇用男。2013年參演青春勵誌劇《裸愛》，飾演呂風。2014年7月由其主演的電影《遠古大帝》上映，並在該片中飾演伯益。