芳香精油 遠離痛經困擾(2)

　　芳香療法

　　1． 經痛

　　配方：準備一個用酒精消過毒的完全幹燥的玻璃瓶，先裝入50毫升的媒介油（甜杏仁油或葡萄籽油皆可），接著再滴入10滴薰衣草精油、8滴絲柏精油、7滴天竺葵精油。充分搖勻。

　　2． 經量太少或行經不順

　　配方：以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的晚櫻草油（又稱月見草油）；滴入10滴紫蘇精油、8滴絲柏精油、7滴迷迭香精油。充分搖勻。