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遊泳減肥方法

遊泳真的可以減肥嗎
遊泳減肥方法可以使水中人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會伸一下懶腰，這對於保持挺拔的身體很有好處，對於正在長身體的青少年，經常堅持遊泳...
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怎麼遊泳減肥效果最佳
山東體育學院教授黃大鵬介紹說，從消耗人體熱量講，遊泳無疑是非常好的運動。因為水對熱量的傳導速度是空氣的26倍，就是說，在相同溫度下，人在水...
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