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步行的減肥方法

經常步行可以減肥嗎
據瑞士日內瓦大學生物統計學研究員MichaelCostanza博士向WebMD，僅15分鍾的步行運動對你的心髒及精神狀態有助益，但對減重是不夠的。他的論文目前正刊載於...
標簽: 步行的減肥方法步行有助減肥嗎步行可以減肥嗎 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法
每天走路可以減肥嗎
1、步速應盡量加快，絕不能比散步慢，須特別注意保持步頻，一般不應低於1分鍾140步。...
標簽: 怎麼步行才能減肥步行的減肥方法 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法

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時尚排行: 什麼樣的婚姻最幸福長久; 夫妻分房後，女性的忍耐能力越強，凸顯了這些問題的嚴重性; 真正厲害的女性：年齡越大，越懂得不可做這三件事情; 遇到這三件事還能夠冷靜應對的女人，一定是個不簡單的女人; 女人最好的生活狀態：追求自我價值與內心滿足; 夫妻之間的最佳相處方式：3種讓你越來越幸福的秘訣; 夫妻能否走到最後，其實是由三個關鍵因素決定的; 細節顯真情：一個男人是否真心愛你，取決於他是否願意為你付出這些小小的舉動; 婚姻中最傷人的，不是經濟困難，也不是爭吵，而是泄露這兩個隱私給外界！; 女人無論多愛一個人，都要守住這幾條底線，堅守底線不會後悔

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