補腦食品

補腦的食物有哪些?很多人都覺得腦不夠用，有專家就指出人類大腦重約1.4公斤，約佔體重的2%，但光在休息就需要使用整體氧氣用量的20%。大部分的腦細胞...

①大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和8種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑製膽固醇在體內的積累，預防心血管病。...

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白領人士是常用腦人群之一，在日常生活中，為了維護大腦健康，必須適當地進食宜於大腦健康的食物。尤其是對於長期進行腦力勞動的人來說，更是如此...