腰椎間盤突出壓迫神經腿疼怎麼治，六招教你緩解疼痛

　　腰椎間盤突出壓迫神經腿疼怎麼治

　　一、消炎藥物

　　在神經痛發作的時候，最常見的就是使用藥物消炎，緩解炎症減少疼痛。但是藥物治療無法直接達到腰椎間盤，所以治療需要比較長的時間。

　　二、針灸按摩

　　很多人會選擇保守的中醫療法，通過針灸按摩來讓腰椎附近的血液暢通，刺激神經和肌肉放鬆，讓局部得到放鬆。這種方法一定要去專業醫院治療，針灸穴位錯誤反而會引發間椎損傷。

　　三、腰椎牽引

　　在醫院做腰間牽引能夠緩解腰椎緊張，利用牽引力讓骨盆和胸腔對抗。每次進行半小時的治療，堅持一個療程可以有效改善病症疼痛。

　　四、遊泳

　　水的浮力可以減少腰椎壓力，做水上運動能夠鍛煉到腰背肌肉，讓脊椎感到放心。通過劃水的動作讓核心更有力量，緩解脊椎壓迫。

　　五、手術治療

　　少數人通過手術治療來改善腰椎間盤突出，從根本上改變髓核的受壓力狀況。但是這種手術費用高昂，而且手術要求嚴格，術後恢複麻煩，一般不是治療的首選。

　　腰椎間盤突出主要靠預防，平時坐姿要端正，少翹二郎腿。在一個小時坐姿後要站起來活動十分鍾，伸懶腰捶背都是有效果的刺激，平時少搬運重物，做適當的體育鍛煉。當出現疼痛感的時候要及時去醫院檢查治療，以免變得嚴重。

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