8個減肥竅門讓你瘦不停(2)

　　5、多清潔
　　
　　保持毛孔暢通，就可以幫助皮膚呼吸，順利排毒。肌膚的排毒保養，最重視清清潔類，像是利用去角質或深層清潔麵膜等產品，帶走肌膚表麵的髒汙，就能保持毛孔暢通。
　　
　　6、多喝水
　　
　　肝腎是人體的解毒器官，多喝水就能促進肝腎的代謝。早上起床後，馬上先喝杯加了檸檬或蜂蜜的溫水，幫助肝腎解毒，每天至少喝足2000ml水。
　　
　　二少：
　　
　　1、少曝曬
　　
　　大量的曝曬體內會產生自由基，讓身體與肌膚的抵抗能力降低，毒素累積。
　　
　　2、少壓力
　　
　　過多的壓力，會產生自由基，讓新陳代謝變慢，間接累積毒素。