九個月的寶寶食譜有哪些 揭秘9個月寶寶喂養要點

　　九個月的寶寶食譜大全

　　乳酪粥

　　原料：粥1小碗，乳酪5g

　　製法：將乳酪切成小塊;粥煮開，放入乳酪塊;融化後關火。

　　牛肉粥

　　原料：牛裏脊2勺(20g)，土豆1/8個，牛肉湯1杯，米飯1/4碗，鹽200毫g，澱汾少許

　　製法：將土豆去皮切小碎塊;將牛裏脊切成肉末，用澱粉拌勻;將土豆塊，米飯，牛肉湯放入鍋內煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鍾;最後加鹽。

　　蒸魚泥豆腐

　　原料：豆腐1/10塊，魚泥1/2勺，蔥末少許，鹽少許

　　製法：將豆腐碾碎;加入魚泥，蔥末，鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鍾。

　　胡蘿卜肉末

　　原料：胡蘿卜20g，牛肉10g，雞蛋半個，薑蔥少許，植物油、細鹽少許

　　製法：將胡蘿卜洗淨切成絲，在鍋內放入植物油燒熱後將胡蘿卜絲炒熟，盛出後用刀剁成泥狀。將牛肉洗淨剁成肉末，盛入碗內並加入少許植物油、蔥薑水、細鹽及雞蛋，然後加入胡蘿卜泥和澱粉漿攪拌均勻，用蒸籠蒸熟後即可。

　　肝末蛋羹

　　原料：豬肝20g，雞蛋半個，細鹽少許，香油少許

　　製法：將豬肝洗淨切成片，在開水中焯一下，撈出後去筋、去包膜後剁成泥，放入碗中。將雞蛋磕入肝泥碗中，加入少量水調勻，放一點細鹽，用蒸鍋蒸熟，再加幾滴香油即可。

　　肉末卷心菜

　　原料：卷心菜50g，豬肉10g，植物油少許，細鹽少許

　　將卷心菜洗淨用開水焯後切碎。將豬肉洗淨後切肉末，炒鍋加熱加入植物油，再加入肉末翻炒，撒上細鹽翻炒後出鍋。

　　雞蛋布丁

　　原料： 雞蛋1個，奶粉10g，糖少許，溫開水10ml

　　製法：雞蛋打散備用;加配方奶，加少量糖，以溫開水調勻，使用媽媽的母乳也可以;把奶緩緩倒入蛋液中拌勻;放鍋中蒸熟即可食用。

　　9個月寶寶喂養要點

　　9個月寶寶食譜應以粗顆粒食物為主，方便寶寶練習咀嚼。9個月寶寶已進入離乳初期，媽媽每天可以給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，給寶寶補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛麵條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。母乳或奶粉應每隔4小時喂1次。

　　9個月寶寶一日飲食安排

　　06:00 母乳或配方奶200ml

　　09:00 蛋黃1個，煮爛的麵條1小碗

　　12:00 母乳或配方奶200ml

　　15:00 水果泥，果汁約80ml

　　17:00 粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)約50g

　　20:00 母乳或配方奶150ml

　　23:00 母乳或配方奶150ml