嬰兒輔食了解一下

　　添加輔食的時機。什麼時候添加輔食大概是寶媽們最多疑問的地方了，畢竟添加早了，寶寶還小，恐怕不利;添加晚了，又會錯過有利時機。其實，一般來說寶寶4—6月期間就可以給寶寶添加輔食了。不過，這期間不用過於強求寶寶吃多少量，主要是鼓勵寶寶產生飲食意識。另外，除了寶寶的月齡判斷添加輔食時機外，還可以從寶寶的體重、喝奶量、身體發育情況和行為模式等方麵來判斷是否添加輔食。

　　知道了什麼時候添加輔食，寶媽們也不能就此放心。因為不是所有的食物都適合成為寶寶的輔食的。就有一位寶媽就曾給4個月的寶寶蝦仁當輔食，結果導致寶寶消化不良。添加輔食的時候，寶媽們不能理所當然，應該循序漸進以寶寶接受能力為標準。在給寶寶添加輔食的時候，應該遵循四個原則。

　　1、 從單一化到多元化 給寶寶添加輔食的時候應該根據寶寶營養需求和實際情況逐漸的增加食物種類。

　　2、 從稀到稠 增添輔食的時候寶寶的牙齒大多還沒長成，就可以先從流質食物開始，隨著牙齒的長出，才可以慢慢的發展為固體食物。

　　3、 從小個食物到較大食物 在剛開始添加輔食時，寶寶不適應，應盡量選細小的食物。等寶寶適應之後，考慮到鍛煉寶寶咀嚼能力，就可以選取比較大且固體的食物了。

　　4、 從少量到多量 每次輔食添加的時間應該安排在兩次母乳或配方奶之前，先吃輔食，緊接著喂奶，讓寶寶一次吃飽，避免少食多餐，因為少食多餐不僅會影響寶寶進食的興趣，還會影響消化。

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