女性最佳生育年齡 要達到“最佳時期”要注意哪些細節

　　女人生娃的最佳時期，其實受到好幾個方麵因素影響的，總的來說包括有：女人本身、年月季節時間、家庭環境還有丈夫情況。對於這一方麵的考慮，一定要做好提前的細節準備，畢竟身體是自己的，做好“功課”，才能夠有備無患。一起來了解看看吧。

　　第一、從女人年齡來說，最好是24至27歲生育。

　　北京友誼醫院婦產科靳家玉教授曾經指出，24歲左右的女性，各個器官和骨骼都已經發育成熟。24至27歲這個時期，女人的精力充沛、精神旺盛，情緒穩定，非常適合懷孕生育。如果在擴寬一些，往前不要早於20歲。因為早於20歲的女人，一來發育未完善，情商也往往不成熟，不具有為人母的心態。往後則不要晚於30歲，因為晚於30歲，女人的的子宮慢慢收縮無力，精力也沒有那麼旺盛，應對撫育嬰孩往往力不從心。特別是超過35歲的高齡產婦，卵細胞的畸形比率大大增加，意味著孩子的畸形風險也增大。

　　第二、從季節來說，最好是秋季受孕。

　　秋季9至10月懷孕，那麼正常情況下就是第二年的夏初出生。這個時候氣候溫暖又不炎熱，很適合嬰兒休息和室外活動，享受太陽照射，促進身體發育。等到進入寒冷的冬季的時候，小家夥又已經有半歲了，對外界的適應力已經大大增加。

　　第三、從家庭環境來說

　　生小孩並非是一時衝動的事情，要優生更加要優育。因此從“最佳角度”來說，家庭要做好規劃，比如丈夫支不支持?從經濟上允不允許?居住環境如何?坐月子有沒有人幫忙照顧?

　　這許許多多的問題要弄清楚，搞明白。免得懷孕後小孩子出生，出現一係列的問題，卻隻能硬著頭皮去應對，無疑會產生很多的矛盾，失去家庭倫理之樂。

　　第四、從丈夫角度來說

　　“最佳”生娃時期，其實和丈夫的關係也很大。在一切準備好，萬事俱備的時候，也要要求丈夫配合，戒除一些不良習慣，例如抽煙、喝酒、熬夜、少接觸輻射的電子產品等等，還要加強鍛煉身體，飲食上要豐富具有營養。因為隻有最優秀的精子和最好時期的卵子結合，才有可能誕生最佳的嬰兒。

　　第五、其他一些細節

　　要達到“最佳時期”，還有一些細節的事情要注意的。例如測量體溫，算好排卵期，知道自己最容易受孕的日期;提前補充0.4mg規格的葉酸;多看些孕產方麵書籍，儲備育兒知識;保持心情的歡悅;注意身體的健康，在懷孕期前後盡量不要得到感冒、濕疹等小毛病，因為很多東西都不能在懷孕期間服用。