懷孕前後三個月注意事項 你要留意了(3)

　　7、留意血壓

　　孕晚期妊高症的發生率很高，因此每次檢查時，孕媽咪宜仔細看自己的尿檢報告，看是否有尿蛋白，同時向醫生了解你的血壓是否正常，隨時監測，發現問題可及時采取措施。

　　8、當心早產如果孕38周前，出現下述幾種情況：陰道突然有水流出，且量較多，這大多是胎膜早破;陰道有出血，往往是低置胎盤或前置胎盤;子宮收縮(有規律的腹痛);這些常常是早產的信號，應及時去平時檢查的產科醫院，以免貽誤時機，甚至造成終身遺憾。

　　9、頻尿

　　寶寶大了，子宮壓迫膀胱，小便頻頻，是小芳和麗麗也是每個準媽媽都會碰到的問題。水不能不喝，隻有勤跑廁所嘍，可千萬不能憋。穿上簡便易穿脫的外褲(最好是運動褲或隻有腰間鬆緊帶的褲子)，褲子口袋裏隨時準備有手紙，這樣可以在盡量短的時間內“解決問題”。

　　10、氣喘

　　許是肚子較大，寶寶頂到橫膈膜，減少了肺容積。動作快一點、走路稍急點，麗麗常覺得有點氣急，她自己想出了應對辦法：平時動作慢半拍，做事打一點提前量，在不影響工作的前提下，盡可能地休息(能坐著做的不站著)，中午找一個安靜的地方(會議室的沙發上)躺一會兒。當然如果是貧血引起的氣喘，可就沒這麼簡單，應該補充鐵劑。

　　11、胸口灼熱

　　經常有胃酸泛起，怪難受的。起初小芳以為自己得了胃病，問了“過來人”才知道原來是孕晚期的正常現象，同時她也知道了改善辦法：不吃碳酸飲料和會刺激胃酸分泌的食物，多吃堿性食物如牛奶、蘇打餅幹等以中和胃酸，實在太難受，隻有請產科醫生配一些中和胃酸的藥了。

　　12、腰酸背痛

　　越到後期，肚子越大，腰酸背痛愈加嚴重。麗麗自有一套：每天晚上睡前衝淋時，多化點時間用稍熱的水衝背部，再用熱毛巾敷;不提重物，如果要拿稍重的東西，蹲下去拿起來，決不彎腰提;坐著時盡量讓背有個依靠;在不影響“形象”的情況下，托住肚子以減輕背部的承受力也不失一個好辦法;避免體重增加過快則是根本的減輕腰酸背痛的辦法。

　　通過這篇文章，我們知道懷孕是個很了不起的事情，你要遭受這裏頭的種種，才能得到一個健康可愛的寶寶。