孕婦注意事項 孕期女性皮膚護理的注意事項

　　孕期是一個比較特殊的時期，因為體內激素個改變會影響皮膚狀況，所以準媽媽孕期應特別注意皮膚護理。

　　一、孕婦可以使用護膚品嗎？忌普通化妝品

　　無論你是在懷孕中還是在備孕期，亦或是在哺乳期，都應徹底和普通成人化妝品絕緣。

　　雖然普通化妝品對於人體沒有絕對的危害，但對於處於懷孕周期內的特殊女性來說，危害卻極大的，就拿懷孕中的孕媽媽來說。

　　這個時期的孕媽媽與體內胎兒基本是完全相連的，化妝品成分內含有的化學物質將會滲過皮膚進入血液，進而進入到胎兒體內，極易造成流產或畸形。因此，孕期皮膚護理是不建議使用普通成人化妝品。

　　二、孕婦可以使用護膚品嗎？孕婦可以用孕婦專用護膚品

　　皮膚護理界流傳這樣一句話：孕期不護膚，衰老13年。懷孕期間，基礎的護膚還是不能落下的，不然等懷孕的喜悅過後，就是各種皮膚問題的困擾了，到那時就真的追悔莫及了。

　　孕期可以使用護膚品，但也是有講究的，普通的護膚品不是針對孕期女性生理特性研發生產的，建議孕媽媽不要使用。

　　而孕婦專用的護膚品，最好是選擇原生態、妝食同源的孕婦護膚品，孕期皮膚護理做一些基礎性的補水保濕隔離防護即可，市麵孕婦專用護膚品有還是很多的，時下銷量最好、口碑最好的當屬親潤孕婦護膚品，原生態，安全溫和而且改善孕期肌膚效果明顯。

　　所以，孕婦不用糾結到底用不用護膚品，選擇一款孕期專用護膚品，孕期好好保養，孕後一樣可以美麗動人。

　　三、孕期皮膚護理，注意飲食是關鍵

　　懷孕期間一定要認真注意飲食，忌吃辛辣油膩食物，避免增加腸胃負擔；高脂肪食物也要注意，容易引起體重增長過快，另外高糖分以及醃製食品也要盡量少吃。

　　在懷孕期間，可以選擇吃些含維生素較高的食物，富含鐵、鈣、鎂、鐵等微量元素的食物以及高蛋白質的食物。安全、合理、健康的飲食是皮膚健康的前提保證，孕媽媽們一定要管住自己的嘴，切勿貪吃。

　　最後，懷孕期間可以適當進行外出運動，諸如公園散步，瑜伽等都可以，多呼吸新鮮空氣，貼近大自然，放鬆身心，時刻保持一顆愉悅的心情，心情好了，一切自然而然也就都好了。

　　孕婦可以使用護膚品嗎，建議孕媽媽在孕期護理肌膚，放棄使用孕前的普通成人化妝品、護膚品，改用孕婦專用護膚品，做一些基礎的護理，讓肌膚養成自然的潤澤，你也可以是水嫩嫩的孕美人哦。