懷孕初期應該注意什麼

　　懷孕時候的孕婦一直都是會得到家人無微不至的照顧，不管做什麼事都要很小心，不管是在飲食還是在起居上都會有很多講究，那麼下麵就和小編一起來看看具體要注意什麼吧。

　　飲食方麵

　　剛懷孕的媽媽們大都會因為妊娠而造成的惡心，胃口不佳的症狀，其實這個時候隻要合理的進食，不要太刻意自己要吃些什麼好，要吃些什麼可以補充些營養什麼的，其實不用去考慮這些，先把自己胃口大開才是最重要的，也不用太刻意自己進食的多少，在這個時候隻要有胃口了，想吃什麼就可以去吃。

　　孕婦在妊娠的時候，造成的胃口不佳可能會導致營養跟不上，這時候就可以適當的吃些酸來促進一下胃口，增進食欲，就比如很多水果蔬菜，都是含有很好的酸性物質，對於食欲的刺激有一定的好處，當然別忘了要及時補充營養，孕婦在懷孕時候營養是最為關鍵的，時刻都不能落下。

　　很多懷孕的媽媽們都喜歡吃山楂來進行開胃，其實這是一個禁忌。山楂有收縮子宮的效果，孕婦吃山楂對自身和胎兒都沒有好處，所以孕婦最好不要去吃山楂，還有很多孕婦在懷孕期間可以胖很多斤，其中就是吃了太多的甜食，在孕期如果吃太多的甜食對胎兒也不好，會嚴重影響胎兒的發育，所以一定要適量。

　　孕婦的睡姿

　　懷孕之後，肚子一天天變大，而睡覺的姿勢也就變得越來越麻煩，一般來說來懷孕前三個月，肚子也還不會太大的時候，這時候孕婦睡覺最好采用仰臥或者側臥的方式，這樣對於胎兒的發育也是比較有好處，而自己一些生活上不好的睡姿也應該改掉。

　　在超過三個月的時候，這個時候肚子就變的更大了，這個時候最好是采用側臥的方式，因為體內羊水比較多，能夠避免壓迫的感覺，會讓孕婦睡得更加踏實。

　　在妊娠晚期的時候，這是基本胎兒都是已經成形，而且自身和胎兒的安危都結合一起了，這個時候應該采用左側臥的睡姿，可以及時給胎兒補充能量，保持胎兒的正常生長。