孕期盡量少吃這4種食物，避免胎兒智商發育速度減緩

懷孕是對每一個女人來講，都是非常有意義的一段時間，在這10個月當中，孕媽的一舉一動都會“影響”著腹中寶寶的生長，而能讓寶寶正常發育的能量，也完全來自於母親的供給。所以，懷孕期間的女性，是都要特別的在意自己的飲食。很多食物是孕媽在懷孕期間不能夠去攝食的，如果孕媽攝入過量，就可能會引起胎兒的各種發育緩慢的現象。

尤其這4種食物，孕媽們要注意避免食用或是過量的食用：

　　1.麻辣食物

　　雖然麻辣味的食物是特別香，也特別好下飯，所以現在的很多年輕人都對麻辣食物情有獨鍾。大家在吃麻辣味的食物時，都會感受到嘴唇和舌頭發麻。這是因為辣椒中含有會麻痹神經的物質。如果孕媽經常吃麻辣食物，體內就無法成功代謝這些物質，就會被胎兒吸收，胎兒神經、腦部細胞就會發育減緩，影響智商。

　　2.味精

　　味精是家常調味品，可以讓飯菜變得更可口，可如果攝入味精太多，血液中就會出現大量的穀氨酸，血液質量就會變差，而胎兒營養的吸收，都來自臍帶對母親血液的轉換，所以孕媽的血液中的穀氨酸會直接影響胎兒的大腦發育的速度。

　　3.醃菜

　　由於有著孕激素的作用，很多女性在經曆過懷孕前3個月之後口味會變重，太過清淡的食物根本無法引起孕媽的食欲。所以在吃白米飯喝白粥的時候，都喜歡放一點醃菜來提升一點鹹味。因為醃菜在經過長時間的發酵之後，本身就會帶有很多菌群，而且含鹽量是特別的高，如果孕媽血液內的NA離子增多，血液的濃稠度就會上升，就會影響胎兒的健康發育。

　　4.膨化類食物

　　女性天生就比較喜歡吃零食，懷孕後的女人更是如此。但是膨化類的食品中，會含有很多鉛汞類的重金屬。這些有害物質會長期儲存在人體內，如果這些物質被胎兒吸收，會給胎兒發育帶來不好的後果。