如何使寶寶的頭發又濃密又黑亮?

　　適度洗頭

　　大人們天天洗頭發，但是孩子卻不行，因為孩子的頭皮是非常脆弱的，雖然常洗頭能保持孩子頭皮的衛生，但太頻繁石頭會使頭皮更加脆弱，阻礙了頭發的生長。因此家長給孩子洗頭發要適度。

　　均衡營養

　　小孩子挑食不僅不利於身體的健康發育，也不利於生發的生長。孩子在12歲以前是頭發護理的特殊時期，在這個時間段的孩子，頭發容易分泌油脂，如果沒有護理好，就會失去柔順和光澤。因此家長要注意孩子的飲食，均衡搭配。多吃一些雞蛋、核桃和牛奶等能夠促進頭發生長的食物。

　　適度曬太陽

　　頭皮也需要呼吸，家長們不要因為過於保護自己的孩子，而使孩子終日不見陽光。適度的曬太陽能夠使頭皮進行深度呼吸，適當的紫外線也能夠殺死頭皮裏的細菌，促進頭皮血液的循環，有利於頭發的生長。

　　充足睡眠

　　寶寶充足的睡眠是非常的重要。我們成人總是熬夜，因而導致脫發掉發，小孩子也不例外。睡眠不足會使孩子內在紊亂，導致頭發生長不良。

　　適當按摩

　　家長可以適當的對孩子的頭皮進行按摩，能夠促進局部的血液循環，有利於頭發的生長。

　　少用吹風機

　　吹風機對頭發的損傷是不可逆的，因此家長要少用吹風機。可以多用幹毛巾吸幹頭發的水，然後在陽光下曬一曬，要注意避免感冒。如果實在要用吹風機，要記得調低檔，同時將吹風機遠離孩子，遠遠的吹就可以了。

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