孕媽十月養胎護理，極致的中醫養胎（六）

　　當孕婦她們懷孕到第六個月，而這時候就是胎兒自己長筋骨的黃金時間段了。其實一個孩子的柔韌性是否強壯，這主要還得依靠機體中足陽明胃經所發揮出來的作用，所以說在一個孕媽她妊娠第六個月的時候，其養胎過程中起到關鍵作用的經脈便是胃經了。

　　這時候的孕婦在飲食方麵就應該要多吃一些禽畜類食物，比如可以多吃一些牛肉、雞肉、鴨肉、羊肉以及動物的肝髒等。各位孕媽你們要曉得，隻有母親的身體變得強壯了，那麼孩子才會變得健康。而吃禽畜類食物，它們除了可以增加母體的氣血，同樣也可以增強母體的氣力。

　　當然這時候的孕媽，也需要補充一些鈣質食物，為什麼呢?因為孕媽在妊娠的第六個月裏，寶寶的骨骼、毛發等都在逐漸生長，因此說這時候母體就要保證有充足的鈣質可以供養孩子的需求，因此說這時候的孕媽就可以讓自己多攝入牛奶、豆漿、豆腐以及海苔等鈣質食物了。

　　至於這時候的孕婦的起居上，孕婦就可以每天上、午中抽取30分鍾的時間，讓自己多鍛煉下身體，或者是到室外去走動走動。各位孕媽你們要曉得，這樣做對於胎兒的發育而言，是非常有利的。

　　同樣在周末的時候，孕媽也可以和家人到郊區去遊玩一下或者是觀走馬等，讓自己多呼吸一些新鮮的空氣。其實在我們傳統的中國文化之中，曆代都是特別講究思維跳躍性的，由於馬、狗等都是極其擅長奔跑的，因此說它們的筋骨就非常強勁有力。若孕婦經常看的話，那麼就會下意識的暗示自己的胎兒也讓胎兒產生了一種暗示，因此來幫助它們的筋骨發育。