全天補水保濕計劃表 全身都水嫩(4)

　　21：30

　　臨睡前在麵部塗抹保濕乳液，讓肌膚在睡眠中得到滋潤和充足的養分。保濕乳液散發的芳香味道還可使你放鬆精神，有助睡眠質量。除了麵部肌膚，身體也要塗抹專用的身體保濕乳液。若手足肌膚極幹，則可塗抹一層滋養霜，再戴上純棉的護理手套、護理棉襪，幫助滋養霜能更好地被肌膚吸收。

　　保養小貼士

　　1、具有鎖水功效的精華液，一般含有透明質酸等保濕成分，雖然在手上有粘膩感，但塗在臉上卻很清爽。這種鎖水因子可將角質層中的水分鎖住，使其不易蒸發。保濕精華液中含有的透明質酸、骨膠原等保濕劑都是非油質的，可使用任何肌膚。

　　2、在泡木桶浴時，可在頭發上塗一層發膜，並將頭發用棉質沐浴頭巾包住，促進營養成分的吸收。你也可以泡杯芳香花茶，邊聽聽輕鬆的音樂，使身心徹底放鬆，讓心靈和身體一樣體會沐浴的愉快。