秋季皮膚幹燥快按3大補水穴

　　秋季氣候幹燥，皮膚也變很幹燥，沒有光澤。皮膚幹燥怎麼辦呢？我們一般會想到食療和塗抹護膚品。其實，還可通過穴位按摩解決皮膚幹燥的問題。人身上有3個“補水穴”，常按摩這三個補水穴位，可有效緩解皮膚幹燥症狀。通過這三個補水穴位的按摩，相信您不會再問“皮膚幹燥怎麼辦”等問題呦。

皮膚幹燥快按按身上的3個補水穴（資料圖）

　　專家指出，所謂“補水穴”，其實是中醫經絡裏具有補陰作用的一些穴位，其中有三個補水穴位最常用，即太溪穴、三陰交穴和照海穴。

　　補水穴一：太溪穴

　　太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次，每次10分鍾。天氣幹燥時，按揉的時間應該長一些。因為燥易傷陰，多揉一些時間，可補陰，又可防燥。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用，適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。